私が40キロ代をキープできてるのは酵素ドリンクのおかげ!

酵素

私は働いていた頃に学生だった主人と出会い、主人の県外への就職が決まり、仕事をやめて彼についていきました。

でも、結構体力を使う仕事をしていたので、辞めた途端に少しづつ太り始めてしまったんです。

1年で2キロ太ったから・・・

1年で2キロほどなのですが、49キロ→51キロという、50キロの壁を超えたのが嫌で嫌で、懐かしい40キロ代に戻りたかったのですが、どうしても戻れず・・。
その時に「お嬢様酵素」のファスティングダイエットのサイトが目に留まり、やってみることにしたんです。

半信半疑でしたが、何かしないと始まらないと思い、インターネットで購入し、届いた次の土日に2日間実行してみることにしました。
「お嬢様酵素」という可愛い名前とパッケージを裏切る、何だか茶色くてまずそうな色に一瞬心が折れましたが、とりあえず炭酸水で割って飲んでみたら、思いの外、予想以上に美味しかったんです!

嬉しい驚きでした!

炭酸や豆乳で割って3時間ごとに飲み続けること2日間、空腹は感じなかったのですが、主人の食事の用意をすることが辛かったです。
1人暮らしの人向けで夫婦や家族向けの方法ではないかもしれません。

40キロ代を計測して喜び爆発!

でも我慢の甲斐あって、日曜日の夜には1.4キロ減!
久し振りの(辛うじてギリギリですが)40キロ代!

2日間で結構お通じがあったせいかもしれません。

空腹だけどエネルギーは体に満ちてる感じで、元気!デトックスされたようです♪

それから1カ月に1回のペースで実行し、今は48キロをキープできていて、「お嬢様酵素」は食べすぎた時の常備薬として利用しています!

でも実は、最近お嬢様酵素以外にも気になっている酵素ドリンクがあるんですよね。ゆんころがプロデュースだし、ブログでも評判いいし!

クレンジング酵素0ブログ評判!

60代女性が若々しく保つ秘訣!青汁の効果が凄い?

青汁

60代の女です。青汁を飲んだことによる体への影響など、自身の感想を交えた体験談をお話しします。

健康のために青汁

私は特に持病を抱えているわけではないんですが、還暦を過ぎたということもあり、そろそろ健康に気を遣う食生活を心掛けても良いんじゃないかと娘が勧めてくれたのが青汁でした。サプリだとか健康食品には抵抗は無かったのですが、この青汁は別で、その独特の味のためにどうも飲む気になれませんでした。ですがせっかく娘が健康を気遣って勧めてくれた物を無下にするわけにもいかず、薬だと思って飲むことに。

率直な感想はやはりあまり美味しくない、ですね。想像していたよりは飲めるのですが、よく青汁のCMとか見ると「お茶みたいで飲みやすい」とか「フルーティで美味しい」みたいなことを言うけれど、私の味覚では「芝生をミキサーにかけたような味」です。あの芝生にごろんと寝っ転がった時の味がするんです。

青汁の効果

で、肝心の効果ですが、これも完璧に実感するまでには至らず。よく飲み始めてから血圧が下がったとか便通が改善されたとかコレステロールが下がった、なんて話を耳にしますが、私がもともと健康だというのもあるかもしれませんが、そういった医学的な効果を実感することはありませんでした。

ですが良いこともあって、青汁の効果なのかどうかは分かりませんけど、肌が前に比べると潤いを取り戻したように感じるのです。なんというかこう艶とハリが出たような。気のせいかもと思うのですけど、青汁を勧めてくれた娘も「なんだか若返った気がする」と褒めてくれます。たとえお世辞だとしても気分よく煽てられておこうかしら、なんて気になったりもします。

最初こそ抵抗のあった青汁ですが、慣れるとそうでもありません。若々しさの秘訣だと思い込んで、今も飲み続けてますよ。

最近は若い人も青汁を飲む人が増えているようです。美容やダイエットの効果を期待しているみたいですね。

私がつわりを乗り越えた方法とは?

 

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私は2回妊娠して、出産したんだけど、妊娠して最初にぶちあたった問題がつわりだった。それまでにつわりというものがあるというのは聞いていたけれど、友達の中にはつわりが全くないという人もいたから、私もない方かなと勝手に思っていたの。

でも実際には二回妊娠して、二回ともつわりがあった。
つわりがきた時期は、妊娠6週目~16週目ぐらいの10週間ぐらいだったけど、その2ヶ月あまりの期間は長くて、栄養不足にならないかなと心配したぐらいだった。

私のつわりは、二回とも朝は軽くて夜は強くなってくるというパターンで、朝食はわりと食べられるけれども、夕食は食べても吐いてしまうという状況だった。
だから朝に食べられるだけ食べて、夜はお茶漬けとか軽く済ませるように心がけていた。

吐いてしまうと楽になるので、トイレにこもって、1~2時間も出てこれないこともあった。私は医師につわりについても相談していたけれど、水が飲めていて、食事が少しづつでもできているなら問題ないんだって。

つわりの時は、食べられる物で良いから無理をせずに食べてくれたら良いよと言われた。友達はつわりで水分も飲めずに入院した人もいたから、私のつわりの程度としては普通だったのかもしれない。

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つわりの期間に私が食べられた物は、ご飯、おにぎり、うどん、野菜、豆腐などのあっさりした物だけだった。お肉などは食べられなかったから、その期間はほとんど食べなかった。

つわりの乗り越え方としては、つわりに集中していると余計にしんどくなってしまうので、他のことをして気を紛らわせること。私は手芸をするのが好きなので、赤ちゃんグッズを作って、好きな音楽を聴いていました。

気を張っている時にはつわりを感じにくかったので、意識しているかどうかということが、関わっている部分もあるかもしれないと思う。
つわりの時は、とにかく横になってゆったり過ごせる時間を確保して、慌ただしくバタバタと過ごすことは避けるように頑張った。

だけど二人目妊娠の時は、上の子がいるから、そうはいかなかったけれど。
上の子がいた二人目妊娠の時は、トイレにこもっているような状況でも、上の子は「まま、まま」と寄ってくるので、大変だった。

だけど二回ともこのつわりは赤ちゃんが元気に頑張っているからこそ起こることであり、乗り越えられるということ、終わりが見えているとうことを意識して、前向きな気持ちで乗り切ったように思う。
つわりで苦しんでいる妊婦さんは自分だけではなく、たくさんいると思っていた。

つわり時にはサプリメントで栄養を補う方も多くいるようで、美的ヌーボというサイトが詳しくかかれているので参考になりますよ♪

 

アイクリームで見た目の印象をぐっと若く元気つける!

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最近なんだか鏡越しの自分が元気が無い…..周りからもなんだか最近疲れているように見られがち….そんなときに気をつけたいのが印象を左右する目元付近です。目元は皮膚が薄いためしっかりとケアをしないと、たるみやシワが気になるようになってしまいます。
目元のたるみの原因の1つに乾燥があります。
乾燥を防ぎ目元を徹底的に保湿させることで、目元のたるみを防ぎ、改善することが期待できるのです。
保湿には通常のスキンケアよりも保湿力が高く、目元の事を考えて作られたアイクリームを使います。少しコストはかかりますが、敏感な目元にしっかりと対応した作りで一線を化しています。
しかしただ塗ればいいというわけではありません。目元はデリケートなので優しく塗ることが大切です。
そして毎日アイクリームを塗り続けることによって、目元のたるみの改善に効果が出るのです。
アイクリームの中には塗りながら目元のマッサージが出来るように、ローラーが内蔵されているものもあります。
むくみを改善することも目元のたるみの改善に効果的です。

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目元のクマが憎い!目立たなくするアイクリームが知りたいならコレ!

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加齢にともない見た目年齢の印象を左右する目元が気になることも多くなりますが、いつまでも若く見られたいと考えていることは女性を中心に男女問わず多いのが現実です。
しかし疲れや寝不足、目元のクマが目立つと、実年齢よりも老けてる印象を与えてしまいます。目元のクマを目立たなくするためには、保湿効果の高い潤い感バツグンのアイクリームを使用すると良いです。
しかしアイクリームは商品によって使い勝手や効果、価格など様々であるため、どれを使用すれば良いか悩む女性も多いようです。実際には敏感な目元は他の皮膚よりも感度が高いのがそうです。
そのような場合、口コミサイトを参照すると良いです。
口コミサイトを閲覧すると、今までに目元のクマを目立たなくするアイクリームを使用したことがある者が、その効果や使い勝手など良し悪しについて書き込みしています。目元のクマを目立たなくしたい女性は、その書き込み内容を参照することで、アイクリームを選定しやすくなります。

目のくまを解消するの最適なアイクリームはこちら→くま アヤナス アイクリーム